キレイ術– category –

そのかすみ、ただの老化じゃない スマホも本もつらくなる…その「見えにくさ」、年齢のせいだけにしていませんか？ こんにちは。ねこです！ 「最近、なんだか目がかすむ…」「スマホの文字がぼやけて見にくい…」と感じていませんか？ ねこは、読書が大好きだ...

夏の冷えは食事で整えられる 冷房で冷えがちな夏の体を、食事からやさしく整える。50代女子でも続けやすい簡単レシピ こんにちは。ねこです！ 夏なのに、手足が冷える。冷房の効いた部屋にいると、体がだるくなる。 50代になると、そんな「夏の冷え」を感...

50代女性のあなたへ。夏の暑さと更年期を乗り切るための心と体の整え方 「暑さ」と「更年期」が重なる夏を、自分を責めずに、やさしく乗り切るために こんにちは！ねこです。 今年の夏は例年以上に暑く、更年期の症状と重なって心も体もぐったりしていませ...

チークは若作りではなく、顔色をふわっと戻すための味方 50代の顔色が自然に明るく見えるチークの位置・色・入れ方 こんにちは！ねこです。 50代のチークは「入れ方」と「位置」で印象が大きく変わります。若作りではなく、自然に若見えするためのコツをま...

髪が変わると、気持ちまで少し小さくなる日がある 50代女子が薄毛や髪のボリューム不足に落ち込みすぎず、できるケアから始めるために こんにちは！ねこです。 「最近、なんだか髪がペタンコ…」「地肌が目立つような？」そんなふうに感じたら、それはねこ...

50代になってからの「ニオイ問題」、実は多くの女性が感じています 人には聞けない夏の体臭悩みと、ねこが実際に続けているリアルな対策 こんにちは、ねこです。夏になるとどうしても気になるのが「体臭」。特に50代になってからは、若いころとは違う匂い...

ペットボトル症候群って知ってる？ 甘い飲み物が手放せない50代女子へ。キレイと体調を遠ざけないための“飲み物習慣”をやさしく見直します こんにちは、ねこです。 毎日暑くて、冷たい飲み物ばかり飲んでいませんか？ねこもつい、コンビニで買ったペットボ...

悪夢は心と体の危険信号かもしれない その夢、体と心からのサインかもしれません。 こんにちは！ねこです。 皆さんは、夢を見ますか？ ねこは、寝る前に精神安定剤を飲み、結構、ぐっすり寝てしまうので、あまり夢を見なくなってしまいましたが、先日、シ...

夏になると、50代の肌は急に不安定になる なんとなく不調な肌、その原因は“年齢×夏ストレス”かもしれません こんにちは！ねこです。 今年の夏も猛暑続きで、肌の調子がなんとなく不安定…。 「急にかゆくなる」「いつもの化粧品が合わない」 そんな“揺らぎ”...

スイカは体にうれしい夏の味方 こんにちは、ねこです。 この夏、ねこはスイカをもう５個もたいらげました。それも一人で！ どんだけスイカ好きかってことなんですけどね… 多分、このブログがアップされている頃には、６個目に突入していると思います。 今...