ホントの本音– category –

全部めんどくさい 面倒くさいのは、怠けじゃない。50代女性の体と心が出しているサインかもしれません。 こんにちは。ねこです。 最近、こんなふうに思うことはありませんか。 「出かけるのが面倒」「人に会うのが面倒」「家事も面倒」「やらなきゃいけな...

桜の季節に心がざわつく理由 春は“木の芽時”。自然が芽吹くとき、50代女子の心も体も揺れやすい。 こんにちは、ねこです。 3月になると、なぜか心がサワサワする。大きな悩みがあるわけじゃないのに、落ち着かない。昼は暖かい日があるのに、夜はまだ冷え...

失った愛猫と、また会えるかもしれない猫の輪廻転生と、後悔のないお別れのために 「知らなかった不安」を減らすだけで、最期の時間は少しやさしくなる。 おはようございます。ねこです。 猫と暮らしていると、いつか必ず「その日」が来るとわかっていなが...

看取りのあと、心が追いつかない時間｜ペットロスは人それぞれ 正しい言葉が、いまはつらいときがある おはようございます。ねこです。 「ペットロスの人には寄り添って、話を聞いてあげてください」——。 専門家が語る言葉は、きっとその通りだと思います...

猫がいない日常に戻れない 「元に戻れない」こと自体が、深く愛した証拠だった おはようございます。ねこです。 ペットを亡くしたあと、「日常に戻れない」と感じることはありませんか。 時間が経てば楽になる。そのうち元に戻る。そう言われても、戻れる...

週明けがつらい理由 がんばれないのは、あなたが弱いからじゃない。2月の「落ち込み」には理由がある こんにちは。ねこです。 週明けの朝って、なぜか体も心も重くありませんか。日曜の夜にちゃんと寝たはずなのに、起きた瞬間からだるい。頭がぼんやりし...

冬の二重苦｜寒さと暖房で体がつらい 寒いと家にこもって気分が沈むのに、暖房をつけると頭痛やだるさが出る…。「原因がわからない冬の不調」を、理由と対策で“なるほど”に変える記事です。 こんにちは！ねこです。 冬になると、なんだか気分が落ちる。や...

今からでも遅くない初詣｜ご縁を感じる場所へ 初詣は「やらなきゃ」じゃなくていい。気持ちが向いた人だけ、心地いい場所へ。 こんにちは！ねこです。 お正月が過ぎると、「初詣、行けなかった…」って、ちょっとだけ気になること、ありませんか？ でもねこ...

50代女子、眠れない・疲れが残る冬｜夜と朝のやさしい整え方 ちゃんと寝ているのに、なんだか回復しない…そんな冬の不調に こんにちは！ねこです。腸活もしている。乾燥対策もしている。服装だって気をつけている。 それなのに、夜は眠りが浅くて、朝は疲...

50代になって気づいた「時間は有限」という事実 家族も大切。でも、自分の人生まで後回しにしなくていい。 おはようございます。ねこです。 50代になってから、「時間の流れ」が、少し変わった気がしています。 若い頃は、「いつか」「そのうち」と思って...