ホントの本音– category –

自分を大切にすることは、誰かを粗末にすることではありません。 わがままに見えることの中に、心が折れる前の小さなSOSが隠れていることがあります。 こんにちは。ねこです。 50代になると、「これってわがままなのかな」と迷うことが増えませんか。 本当...

悪い日にも、意味をつけたくなる 悪いことが続くと、つい「これって何かのサイン？」と思ってしまうことがあります。ジンクスに振り回されすぎず、心を整えるための小さな考え方をまとめました。 こんにちは。ねこです。 朝からなんとなく、うまくいかない...

寂しいから恋愛したい。それだけでは片づけられない気持ちがある 50代おひとり様女子が、連休にふと恋愛したくなる気持ちと向き合うために こんにちは、ねこです。 GWと聞くと、どこかへ出かけたり、誰かと楽しく過ごしたり、そんなイメージが強いですよね...

全部めんどくさい 面倒くさいのは、怠けじゃない。50代女性の体と心が出しているサインかもしれません。 こんにちは。ねこです。 最近、こんなふうに思うことはありませんか。 「出かけるのが面倒」「人に会うのが面倒」「家事も面倒」「やらなきゃいけな...

桜の季節に心がざわつく理由 春は“木の芽時”。自然が芽吹くとき、50代女子の心も体も揺れやすい。 こんにちは、ねこです。 3月になると、なぜか心がサワサワする。大きな悩みがあるわけじゃないのに、落ち着かない。昼は暖かい日があるのに、夜はまだ冷え...

失った愛猫と、また会えるかもしれない猫の輪廻転生と、後悔のないお別れのために 「知らなかった不安」を減らすだけで、最期の時間は少しやさしくなる。 おはようございます。ねこです。 猫と暮らしていると、いつか必ず「その日」が来るとわかっていなが...

看取りのあと、心が追いつかない時間｜ペットロスは人それぞれ 正しい言葉が、いまはつらいときがある おはようございます。ねこです。 「ペットロスの人には寄り添って、話を聞いてあげてください」——。 専門家が語る言葉は、きっとその通りだと思います...

猫がいない日常に戻れない 「元に戻れない」こと自体が、深く愛した証拠だった おはようございます。ねこです。 ペットを亡くしたあと、「日常に戻れない」と感じることはありませんか。 時間が経てば楽になる。そのうち元に戻る。そう言われても、戻れる...

週明けがつらい理由 がんばれないのは、あなたが弱いからじゃない。2月の「落ち込み」には理由がある こんにちは。ねこです。 週明けの朝って、なぜか体も心も重くありませんか。日曜の夜にちゃんと寝たはずなのに、起きた瞬間からだるい。頭がぼんやりし...

冬の二重苦｜寒さと暖房で体がつらい 寒いと家にこもって気分が沈むのに、暖房をつけると頭痛やだるさが出る…。「原因がわからない冬の不調」を、理由と対策で“なるほど”に変える記事です。 こんにちは！ねこです。 冬になると、なんだか気分が落ちる。や...