アラ還の本音– category –

心は習慣で整えられる 50代女子が“がんばりすぎない”ための、心を整えるヒント こんにちは！ねこです。 ねこも含めて、毎日忙しく、気分が揺れやすい50代女子のみなさん。イライラや不安が続くと、自分でもどうしていいかわからなくなりますよね。 実は、...

50代女子でも安心！チルの意味・使い方・失敗しないコツを徹底解説 若者言葉が苦手でも大丈夫。50代女子のための“チル”入門 こんにちは！ねこです。 早いもので、もう10月です。すっかり秋ですね。秋は知識を増やす良い気候。っていうわけで、ちょっと新し...

猫の“今を楽しむ力”に学ぶ 50代からの人生を、もっと軽やかに生きるヒント おはようございます。ねこです。 先日で女風シリーズ第5弾が出て、女風シリーズは一区切りしました。お読みいただいた皆さま、ありがとうございました。最終回まで追いかけてくだ...

メンタルが安定している人がやっている5つのこと 50代女子が「もう無理しない」と決めてから、心が楽になった習慣たち こんにちは！ねこです。 さて、更年期や生活の変化で気持ちが揺れやすい50代。ねこも試行錯誤の毎日ですが、長く続けて「心がぐっと楽...

50代女子の投資デビュー｜NISA と iDeCo、今からでも遅くない？ お金の不安を抱えた50代女子へ。NISA・iDeCoの基本と、今から始めても遅くない理由をやさしく解説 こんにちは、ねこです。 50代に入ると、ふと「老後資金、足りるのかな…」と不安になる瞬間...

気負わないポイ活 健康・美容・日常のついでで、ムリなくコツコツ こんにちは。ねこです！ 「ポイ活って面倒そう…」「若い人向けでしょ？」そんな風に思っていませんか？ 実は、50代女子でも気負わず楽しくポイントを貯められる方法はたくさんあるので、ね...

女性必見！つきまとい・マンション共連れの不安な夜を守る方法 ひとり暮らしや帰宅時の「怖い」を、現実的に減らすための防犯と心構え こんにちは！ねこです。 先日は、女性の防犯対策の記事を投稿しましたが、今回は、つきまとい・マンション共連れ対策に...

女性のための防災対策｜50代から始める安心の備えとおすすめグッズ 体力や暮らし方が変わる今だからこそ　無理なく続けられる防災準備 こんにちは！ねこです。 9月1日は防災の日。災害はいつ起こるかわからないものです…と言うことで、午前中は、猫との防...

女性の防犯対策｜エレベーターや自宅でできる安全行動と社会へのメッセージ 「気をつけていれば防げた」で終わらせないために　50代女性が自分の身を守る現実的な行動と違和感の言語化 こんにちは！ねこです。 先日、神戸市のマンションで、帰宅途中の女性...

自分ファーストと“わがまま”の境界線 嫌われる50代女子にならないために、心地よさと優しさのバランスを考える こんにちは！猫とのんびり過ごす時間が至福のひとときのねこです。 今日も高齢美魔女猫軍団は、早朝にねこを叩き起こしおやつを食べるというル...