猫の老化につながる5つの習慣｜50代女子が知っておきたいケア方法

愛猫の健康寿命を延ばすために、今日からできる習慣チェック

おはようございます！ねこです。連休の中日、いかがお過ごしですか？ねこは、相も変わらず、高齢美魔女軍団とゴロゴロ中です。

さて、猫も人間と同じで、年を重ねると老化のサインが見え始めます。愛猫の「刺激不足」「水分不足」「運動不足」「構われない」「睡眠不足」が、実は老化を速めている可能性があるんです。この５つの不足は、人間の認知症にも深く関わっていますよね。そして、この５つの不足は日々の生活の中で簡単に改善できることが多いのです。

今回は、50代女子にピッタリの愛猫ケアを詳しく解説しながら、関連する情報やおすすめアイテムもご紹介します。意外と人間にも当てはまるので、要チェックですよ！

1. 刺激がない生活は脳の老化につながる

猫は好奇心旺盛な動物ですが、刺激が少ない環境では脳の活性化が減り、認知症リスクが高まります。毎日同じ場所で過ごすだけではなく、遊びやおもちゃを使ったコミュニケーションを取り入れましょう。

これは、人間でも同じ。刺激がないとどんどん脳が退化していくような気がします。ねこの母も、要介護１で少し物忘れがひどいので、脳トレとかやらせています。それでも、日々の体調によっておかしさが増すので、猫も同じだと思います。

なるべく、猫達が構って欲しそうなときは、構って刺激を与えるのが大切ですね。

例えば、猫の知能や記憶力について詳しく知りたい方は、こちらの関連記事も参考にしてください： 猫の知能は人間でいうと何歳？驚きの賢さと可愛さのヒミツ

2. 水を飲まないと腎臓トラブルに

猫はもともと水をあまり飲まない動物です。しかし、高齢になると腎臓疾患のリスクが高まります。ウェットフードや水分補給用ボウルを工夫して、こまめに水を飲む習慣を作りましょう。

水分が足りないと血液がドロドロになってしまいます。すると、老化も早まってしまうので、なるべく水分を摂るように工夫してあげてくださいね。特に冬場は、あまり水を飲まなくなるので、ぬるま湯にしたり、ウェットフードにお湯を加えるなど、猫達に合った水分補給の方法を考えてください。

そして、ねこ達50代女子も水分補給をしないと、シワが増えたり乾燥したりするので、白湯や温かいハーブティーなどで水分補給を心がけましょう。

おすすめのサプリで口腔ケアも

愛猫の健康維持には、口腔ケア用のサプリも有効です。特に、シニア猫達は、口内炎になりやすくなります。我が家のミミちゃんも、最近は、ウェットフードが口の中で引っかかるようでちょっと食べるのに苦労しているみたいです。

猫達が口内炎などの奥地のトラブルになる前に 楽天ポイントが使える！Amazonペイも使える！ペットサプリ「お口の健康維持に」【毎日口健 ラクトフェリン＆KT-11】でケアしてあげてくださいね。

3. 運動不足は肥満・関節トラブルの原因

運動不足は肥満や関節炎のリスクを高めます。キャットタワーやトンネル遊びで運動習慣をつけましょう。また、抜け毛や被毛の健康を守るためには、優しくブラッシングできるコームがおすすめです。

人間もそうですが、運動をしない→ご飯を食べる→ゴロゴロする→お菓子を食べる→太る→膝や腰が痛くなる→痛いからゴロゴロすると、最悪のスパイラルに陥ることがあります。猫達も同じ。

無理に運動をさせる必要はありませんが、認知症防止と運動不足解消のために、毎日、少しでも良いので遊んであげてくださいね。飼い主さんとのスキンシップは、猫達の気持ちも落ち着かせますよ。

犬猫も嫌がらない！痛くない！を目指した【ZOORO ゾログルーミングコーム】このコームで、のんびりブラッシングの時間も大切。コミュニケーションを取る時間だと思って飼い主さん猫たちみんながリラックスしましょう。

4. 構われない時間が長いとストレスに

猫は飼い主とのコミュニケーションを通して安心感を得ます。日々の触れ合いや声かけで心の安定をサポートしましょう。上にも書きましたが、コミュニケーションがとっても大切です。

猫が何か話しかけてきたら、ちゃんと返事をしてあげてくださいね。そして、1日1回は遊んだり、スキンシップを取ってあげましょう。猫って、群れるのは嫌いですが、案外寂しがり屋さんなんです。ちゃんと構ってあげないと老化も進むし、飼い主として認めてくれなくなってしまいます。

関連する猫の行動や鳴き声の意味を知りたい方は： 猫の鳴き声に隠された気持ち｜50代女子がもっと猫と分かり合えるヒント

5. 睡眠不足は免疫力低下の原因

猫は1日の大半を睡眠に使います。環境が落ち着かないと睡眠の質が下がり、老化を早めます。静かで安心できる寝床を用意してあげましょう。我が家の猫達はみんな高齢なので、寝ている時間が多いと思います。そして、みんな、各自自分たちが安心できる場所を探してそこでねているみたいです。

例えば、ミミちゃんとササちゃんは暖かくしたソファの上、たろさんは猫用こたつの中、花ちゃんは、ペット用ホットカーペットの上…みたいな感じです。でも、気分で、場所が変わったりするので見ていて面白いですよ。

高齢猫の健康維持におすすめフード

栄養バランスの良いフードで体調をサポートできます。 プレミアムキャットフード『モグニャン』猫も年を取るほど、食べ物には気を遣います。猫達の年齢に合ったフードを選んであげてくださいね。

年齢に負けない愛猫ライフのために

刺激を与える、適切に水分を補給する、運動させる、声かけやスキンシップ、質の良い睡眠環境を整える。この5つの習慣を意識するだけで、愛猫の健康寿命をぐっと伸ばすことができます。

猫の老化防止のために行うコミュニケーションは、ねこ達人間の老化防止にもつながっていくかもしれませんよ。可愛い猫達と一緒に、ゆっくりのんびり年を取っていきたいですね。

今日みたいに休日でゆっくりできる日は、猫ちゃんたちとたくさんコミュニケーションを取ってあげてください。

きっと猫ちゃんたちも喜びますよ。

今日もお付き合いいただきありがとうございました。

ではでは。