こんにちは。ねこです。
愛する猫に癒される毎日…という方も、猫は好きだけど飼えない…でも、youtubeとかで十分癒されているという方も、時にはどうしようもなく心が疲れてしまう日がありますよね。猫薬が効かないほど疲れちゃう時って、ねこ達50代には、ホントにきつい瞬間ですよね。
そんな時、「もう少し頑張らなきゃ」と自分を追い込んでいませんか？
今日は、そんな時に少しだけ立ち止まって、自分を甘やかす5つの魔法をお届けします。
1．猫に会いに行って、最高においしいものを食べる。
猫を飼っていない方は、猫カフェに行ってみましょう。かわいい猫たちに囲まれて、美味しいケーキやコーヒーをゆっくりと味わえば、心は満たされます。
猫カフェによっては、おやつを買って、あげてみたり、おもちゃで思いっきり遊べたりできるので、あっという間に疲れた心が癒されちゃいますよ。
もし愛猫がいる方は、膝に乗せた猫を撫でながら、デパ地下のちょっといいお惣菜を一人でこっそり楽しむのも良いですね。今日のご褒美に：プロの味を自宅で楽しむお取り寄せグルメはこちら
猫の温かさと美味しいものが、じんわりと心に染みわたります。
実は、ねこも、時々、猫カフェに行きます。家に4匹もいて、毎日が猫カフェ状態なんですが、やっぱりよその子って、ちょっと違うんですよね。
そうやって、浮気をした日は、何となく我が家の猫達の視線が痛いです。「違うの～。これには理由があって…」なんて言い訳をしながら、猫達のご機嫌を取るのも癒しの一環かも…
2. 一日、家事をサボってみる。
いつも完璧に家事をこなしているあなたは、きっと頑張りすぎているはず。
たまには「まぁ、いっか！」と家事を放棄してしまいましょう。その時間を猫とゴロゴロしたり、ぼーっとしたりする時間に充てるのです。
自分に休息を与えることで、心は軽くなります。
ねこは、自分に甘々なので、「今日は、もういいか～」って言う日が多すぎるような気もしますが、猫達がOK！って言っていると思ってゴロゴロしています。
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3．気になっていた洋服を試着して、良ければ買う。
自分を大切にするって、少しの贅沢を許すこと。
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通勤途中でいつも見ていた服やアクセサリー、シューズ…いつまでも気になっていたら、絶対に試してみるべき！だって、その服やアクセサリー、シューズはあなたを待っているのかもしれないんですから。
それに、今は、夏のセール中！絶対チェックです。それに、試着するだけならタダですよ！
気に入って買ったら、もうそれだけで、気分はウキウキ…「どこに着ていこうかな」なんて考えている自分がいるんですよね～。
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4．理由もなく、猫を撫でる時間に没頭する。
もう、疲れすぎて涙が出そうなくらい「メンタル、ヤバイ！」って思ったときは、スマートフォンの電源を切り、ただひたすらに猫を撫でる時間に没頭してみましょう。何も考えず、猫の柔らかい毛並みや温かさだけを感じるのです。
五感が満たされ、心が穏やかになります。
猫がいなければ、猫カフェに行っても良いし、猫の動画を無心に見続けたりすれば、そのうち、心がふっと軽くなります。
5．猫と新しいおもちゃで、思いっきり遊んでみる。
新しいおもちゃに目を輝かせて夢中になる猫の姿を見ていると、私たちも自然と笑顔になれます。猫と遊ぶ時間は、心をリセットしてくれる特別な時間です。
そして、おウチでお留守番をしている猫ちゃんを想像しながら、新しいおもちゃを探している時点で、だいぶ心が軽くなっていることに気づきますよ。
気に入ってくれそうなおもちゃを見つけて帰るときは、すっかり、気分はハイ！そして、そのおもちゃが気に入ってくれれば、メチャクチャ楽しいし、お気に召さなくても、「こんなのいらない」って拗ねている猫ちゃんを見ているだけで元気が出ますよね。
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心が折れそうなときは、その日のうちにリセットしましょう！
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いかがでしたか？
毎日頑張っているあなたは、自分を甘やかす資格が十分にあります。
心が疲れた時は、この5つの魔法を思い出してみてください。自分を大切にすることで、また明日から頑張る力が湧いてきますよ。
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今日もお付き合いいただきありがとうございました。
ではでは。
