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夏の肌、 正解とNG こんにちは！ねこです。 「なんか最近、肌の調子がイマイチ…」って思っている50代女子のみなさま。 ねこも激しく同意します！ なんだか、汗でべたべたなのに、部分的に乾燥しているような気もするし…オイリーになっているようななってい...

顔だけ汗だく…それ、更年期サインかも 50代女子の滝汗を止める、やさしいセルフケア こんにちは！ねこです。 「顔だけドバドバ汗かくんだけど！？」「おでこに滝、化粧が崩壊…」ってこと、ありません？ もう、ねこなんて、「私の頭上にだけ雨雲があって…急...

眠れない夜には理由がある 「年のせいで眠れない」のではなく、50代の体と脳が“眠れない状態”になっていただけでした。 こんにちは！ねこです。 「50代になってから急に眠れなくなった」「ベッドに入っても目が冴える」「夜中に何度も目が覚める」 これ、...