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食べ方で栄養は変わる 同じりんごでも「生」と「加熱」で、50代の体への効き方はこんなに違います こんにちは！ねこです。 りんごって体にいいはずなのに、「毎日食べているのに便秘がよくならない」「なんだかお腹が冷える」──そんなふうに感じたことはあ...

りんごは腸と肌の味方 こんにちは！ねこです。今日は１日雨の日ですね。こんな日は、おウチでのんびり美味しいものを食べてグタグタしたいです!(^^)! ということで、ねこもこの時期から冬は毎日食べている「りんご」🍎を取り上げたいと思います。 昔から「...