キレイ術– category –

こんにちは。ねこです！ 50代からのキレイと健康は、日々の食事から。特に夏の終わりは、冷たい飲み物や食べ物で体が冷え、なんだかだるい…そんな方も多いのではないでしょうか。 薬膳と聞くと難しく感じるかもしれませんが、いつもの食材にちょっとした工...

今年の夏は例年以上に暑く、更年期の症状と重なって心も体もぐったりしていませんか？ 「なんだかだるい」「やる気が出ない」「寝苦しくて疲れが取れない」...。 それは、夏の暑さが原因かもしれません。さらに、50代を迎える私たちは、更年期という心と体...

「最近、なんだか髪がペタンコ…」「地肌が目立つような？」そんなふうに感じたら、それはねこ達50代女子によくあるサイン。 歳を重ねるって、髪にもいろんな変化が起きるけれど、「老けたから仕方ない」なんて思い込みは今日でおしまい。 実は、ねこもつい...

こんにちは、ねこです。夏になるとどうしても気になるのが「体臭」。特に50代になってからは、若いころとは違う匂いに戸惑うことが増えました。 特に、今年の猛暑で、汗だらだらになっていると、「あれ？私、臭い？」なんて思う瞬間ってありますよね。 「...

こんにちは、ねこです。 毎日暑くて、冷たい飲み物ばかり飲んでいませんか？ねこもつい、コンビニで買ったペットボトルの飲み物をバッグにしのばせて、1日中ちびちび…なんてことがあります。 でも、最近ちょっと気になっているのが「ペットボトル症候群」...

皆さんは、夢を見ますか？ ねこは、寝る前に精神安定剤を飲み、結構、ぐっすり寝てしまうので、あまり夢を見なくなってしまいましたが、先日、シルバーに光る龍がねこの体を一周してから飛び立っていく夢を見て、「なんか、すっごくラッキーな夢を見た！」...

こんにちは。 言いたくないけど、暑い！暑い！日差しが刺さるとはこのこと！ってくらい暑く日差しが痛いくらいですよね。 今年の夏も例年以上に暑くて、肌がなんだか落ち着かない日々…。 ピリピリしたり、いつものスキンケアが合わなくなったりと、「あれ...

こんにちは、ねこです。 この夏、ねこはスイカをもう５個もたいらげました。それも一人で！ どんだけスイカ好きかってことなんですけどね… 多分、このブログがアップされている頃には、６個目に突入していると思います。 今年のスイカは、本当に甘くておい...

昨日のニュースで、女優の広末涼子さんが「双極性感情障害」であることを公表されました。そのニュースに触れたとき、ねこは、静かな衝撃を受けました。 華やかな世界で活躍してきた彼女が、そんな苦しさを抱えていたなんて――。確かに、少しって言うか結構...

「最近、肌の乾燥が気になる…」「新しいコスメ、試してみたいけど合うか不安」そんな風に感じること、ありませんか？ ねこは、お肌が揺らぎまくっているような気がします。暑くて汗と脂だらけのような気がするのに、乾燥しているような… 50代になると、肌...