大掃除の合間にほっと一息｜猫がくれる“ふわっと休憩”の時間
大掃除の手を止めてしまう、猫の“癒しの力”をそっとお届けします。
おはようございます！ねこです。年末の大掃除は、やることが多くて気持ちも体力も意外と消耗しがち。
そんなとき、ふと足元に来てちょこんと座ったり、見上げて瞬きをしたり…猫がそっと「休んでいいよ」と言ってくれる瞬間があります。
50代女子のねこ達にとっても、この“ふわっと緩む時間”はとても大切。掃除の合間の数分が、その日1日の気持ちを整えてくれるほどの癒しになることも。まぁ、ねこは、普段から何か嫌いな家事とかをやっている時は、すぐに猫達に癒しを求めに行ってしまいます。
掃除嫌いのねこでも、「年末だ～」「掃除だ～」とやる気もないのにブルーになる日々…
今日は、そんな大掃除のバタバタの中でも穏やかさを取り戻せる、猫と過ごす小さな冬の休憩についてお話しします。
掃除の手がふと止まる…猫がくれる“癒しのサイン”
猫は、人の動きを驚くほどよく見ています。大掃除でいつもと違う雰囲気を察すると、静かに近づいたり、そっと目を合わせたり。「大丈夫？」「ちょっと休憩しようよ」と語りかけているような仕草を見せてくれます。
その姿に、ねこ達も自然と笑顔になってしまうんですよね。
でも、あまりバタバタしていたり、大きな音をたてたりすると、猫達もストレスに感じて隠れて暖かいところで「我関せず」になってしまいます。
ゆっくり瞬きをする“安心していいよ”の合図
大掃除でバタついている時、ふと猫がこちらを見て「とろ〜ん」とゆっくりまばたきをすることがあります。これは猫からの“信頼と安心”のサイン。
「そんなに急がなくてもいいよ」と言われている気がして、肩の力がふっと落ちます。
はい。ねこも、掃除をしている時に、オッサンたろさんが、ソファでお腹を出して寝ているのを見ると、すぐに休憩タイムに入ってしまいます。
そばにちょこんと座る“休憩して”の無言メッセージ
作業の手を止めるタイミングを、まるで知っているかのように近くに座る猫達。
その時間をもっと深く知りたい時はこちらの記事が参考になります。
猫達のおかげで、全然作業は進みませんが、心は軽くなるので、良しとします。人間、埃では死にません（多分）
猫と一緒にする“ふわっと休憩”のつくり方
掃除の合間の3〜5分で十分。猫と過ごす短い時間が、想像以上に心を整えてくれます。
ゆっくり撫でたり、温かい飲み物を飲んだり、ときにはただ並んで座るだけでもOK。
「ねえ、ちょっと休もうか？」と猫に声をかけると、表情がふっと柔らかくなることも。
その気持ちの通じ合いを深めたいならこちらの記事もおすすめです。
➡ 猫が本当に覚える言葉5つ｜伝わる声かけレッスン
呼吸を整えるだけで疲れがすっと消える
猫の近くにいると自然と深呼吸ができることがあります。
ゆっくり息を吐くと、副交感神経が優位になり、年末特有の焦りやストレスがふっと軽くなるんです。
ねこは、花ちゃんが機嫌が良いときは、花ちゃんを抱っこしてスクワットをしたり体をほぐすストレッチをしてみます。
掃除中でも、ストレッチをすると体がリセットされた感じがするので、ぜひ、試してみてください。おすすめです。
猫のぬくもりで自律神経が落ち着く理由
温かい毛並みを撫でるだけで、手のひらの緊張が解けていく感覚。
触れ合いには“癒しホルモン”を促す効果があり、心のリセットに最適です。
寝ている猫のお腹に顔を埋めて猫吸いしていると、気分が落ち着くのは猫飼いさんあるあるですよね。
ねこも猫吸いをして心を落ち着かせています。時々、花ちゃんに前足で顔をグイっと離されてしまいますが…
猫と過ごす年末は、心が穏やかになる
猫の存在は、忙しい年末の大切なブレーキ役。
「急がなくても大丈夫だよ」と言われたような気持ちになり、自然と力が抜けていきます。
猫の気持ちをもっと知りたいならこちらもおすすめ。
➡ 猫の鳴き声に隠された気持ち｜もっと猫と分かり合えるヒント
猫と過ごす冬のご褒美時間におすすめ
大掃除の休憩中、猫にも“体をいたわるごはん”を選びたい人に人気なのがこちら。
和漢みらいのキャットフード
腎・肝・心の健康維持を和漢植物でサポート。病気別・年代別で選べるのも安心です。
白身魚たっぷりで香りのやさしい“モグニャン”も、猫達のごきげん時間にぴったりです。
プレミアムキャットフード『モグニャン』我が家の子たちも、モグニャン、結構食べてくれるので助かります。
忙しい50代女子の肌に“ひと息ケア”を
掃除で乾燥しがちな肌には、化粧水のあとこれ1本でOKの fru:C が便利。
ホワイトCカプセルが、ハリ・ツヤ・毛穴悩みをまとめてケアしてくれます。
何となく、気ぜわしいときはお肌のお手入れも手抜きがち…でも、これなら、化粧水の後はこの美容液を付けるだけで、乾燥のツッパリもないし50代女子の悩みの種である、ハリや毛穴もケアしてくれる優れもの。香りも良いので、ねこはいつも癒されています。
😽猫と過ごす年末の“ふわっと冬時間”を楽しんで
大掃除の合間のほんの数分。猫と過ごすその時間が、年末の慌ただしさをそっと和らげ、ねこ達の心に穏やかな余白を作ってくれます。
ただ、ほんの数分と思っていたのに、気づいたら1時間以上休憩していたりするのはご愛敬（笑）それでも、良いやって思える余裕を持ちましょう。午後は、ねこ流手抜き掃除の極意を伝授いたします。
今日も猫と、ふわっと優しい冬時間を過ごせますように。
今日もお付き合いいただきありがとうございました。
ではでは。
