健康関連– category –

50代女子の「目がかすむ」問題。加齢？それとも病気？ スマホも本もつらくなる…その「見えにくさ」、年齢のせいだけにしていませんか？ こんにちは。ねこです！ 「最近、なんだか目がかすむ…」「スマホの文字がぼやけて見にくい…」と感じていませんか？ ね...

50代女性のあなたへ。夏の暑さと更年期を乗り切るための心と体の整え方 「暑さ」と「更年期」が重なる夏を、自分を責めずに、やさしく乗り切るために こんにちは！ねこです。 今年の夏は例年以上に暑く、更年期の症状と重なって心も体もぐったりしていませ...

ペットボトル症候群って知ってる？ 甘い飲み物が手放せない50代女子へ。キレイと体調を遠ざけないための“飲み物習慣”をやさしく見直します こんにちは、ねこです。 毎日暑くて、冷たい飲み物ばかり飲んでいませんか？ねこもつい、コンビニで買ったペットボ...

【50代女子は知っておきたい】悪夢が病気を引き寄せる？ その夢、体と心からのサインかもしれません こんにちは！ねこです。 皆さんは、夢を見ますか？ ねこは、寝る前に精神安定剤を飲み、結構、ぐっすり寝てしまうので、あまり夢を見なくなってしまいま...

昨日のニュースで、女優の広末涼子さんが「双極性感情障害」であることを公表されました。そのニュースに触れたとき、ねこは、静かな衝撃を受けました。 華やかな世界で活躍してきた彼女が、そんな苦しさを抱えていたなんて――。確かに、少しって言うか結構...

こんにちは！ねこです。先日、猫の熱中症について、ブログを書かせていただきましたが、ねこたち50代女子も熱中症に気を付けなければならないことに、遅ればせながら気付いたので、50代女子の夏バテ対策について書いてみようかな…と。 なんて言ったって、5...

50代女子の眠れない夜は「更年期×脳疲労」が原因だった 「年のせいで眠れない」のではなく、50代の体と脳が“眠れない状態”になっていただけでした。 こんにちは！ねこです。 「50代になってから急に眠れなくなった」「ベッドに入っても目が冴える」「夜中...

こんにちは！ねこです。ここから、前回までのあらすじを簡単に。 簡単に言うと ずっと体調不良のねこ。ついに仕事の契約も終了（切られて）し、有休期間中にメンタルクリニックの門を叩いた。 って感じですね。 メンタルクリニックでの予備調査を終え、ま...

こんにちは！ねこです。前回は、とにかく、体も心も不調になって、病院巡りをしたところまでお話ししました。 結局、原因不明で、なんとか1日をやり過ごしていたねこに、またもやトラブルが… さてさて、どんなことが起こったのでしょうか。 契約更新の面接...

こんにちは！ねこです。ねこは、1960年年代生まれなので、もう、更年期が過ぎたと思っていました。 更年期障害って、遺伝するっていう話を聞いたことがあるので、nekotaママに聞いたら 更年期なんてあったかしら～気付かないうちに終わってたわ～ とか言う...