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朝から「疲れた」が口癖になっていませんか？ こんにちは！ねこです。 朝起きても「だるい」「疲れが抜けない」「寝た気がしない」――そんな感覚に悩む50代女子は少なくありません。確かに寒くなると、お布団から出たくなくてダラダラしてしまいますよね。...

50代女子の秋旅｜パワースポットで心が軽くなる瞬間を感じた話 こんにちは！ねこです。 秋風が心地よいこの季節、50代女子にぴったりのリフレッシュ旅。国内のパワースポットを巡り、心の変化を感じながらのんびり過ごすのも素敵です。ねこも、夏はどこに...

50代女子のペットと楽しむハロウィン｜無理せず盛り上がる“大人の秋イベント” 無理しないハロウィンで、50代女子も“ペットと一緒に楽しむ”アイデア こんにちは！ねこです。 10月のイベントにハロウィンがありますよね。ねこも黒とオレンジをメインとしたデ...

50代女子の秋の腸活｜免疫力アップの食習慣 冷え・だるさが気になる季節に、体の内側から整えるヒント こんにちは！ねこです。 朝晩の空気が冷たくなり、あの熱さにばてた体に鞭を打たれるようで体調を崩しやすくなる秋。 ねこ達50代女子にとって、免疫力...

あくびの不思議｜眠気だけじゃない？心と体のサインを読み解く こんにちは！ねこです。 午前中は、猫のあくびについての記事を公開しました。ちょっと書いていて面白かったので、人間のあくびの不思議も調べてみたら、眠気だけじゃない？50代女子が知って...

秋の夜長におすすめの本と映画とドラマ｜50代女子がもう一度見たい・読みたい作品ベスト3 懐かしい物語が、今の私をやさしく包む――50代だからこそ沁みる、秋の夜の過ごし方 こんにちは！ねこです。 なんか、急に寒くなってきましたね。今日は晴れるってテ...

猫と過ごす朝時間｜小さな幸せが心を整える 忙しくなくても、ちゃんと満たされる朝 おはようございます！ねこです。 朝の時間は、1日のリズムを整える大切なひととき。特に少し肌寒さを感じるような季節に猫と一緒に過ごす朝は、小さな幸せが心を優しく整...

50代女子の“食欲の秋”｜罪悪感なしの美味しい食べ方 我慢しないほうが、うまくいく年齢です こんにちは！ねこです。 ねこも大好きな焼き芋の季節がやってまいりました！もう、ドン・キホーテに行ったら、焼き芋５本とか買ってきちゃいます。 さてさて、秋...

猫が寝床を選ぶ理由｜季節と気分で変わるお気に入り その日の「心地いい」を、ちゃんと知っている おはようございます！ねこです。うちの猫達を見ていると、「昨日までお気に入りだった場所なのに、今日は全然違うところで寝てる！」なんてこと、よくあり...

猫の毛づくろいに隠された気持ち｜自分と向き合う時間 静かな時間が、心を整えてくれる おはようございます！ねこです。 朝、起きてリビングに行くと、窓際でのんびり猫が静かに毛づくろいしている姿。あの仕草を見ていると、なんだかこちらまで癒されます...