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冬の不調を感じたら食事から｜体を内から温める「冬ブルー」セルフケア 「怠けているわけじゃない」冬は、心も体も内向きになる季節 こんにちは！ねこです。なんだかんだと言っているうちに、もう冬至（とうじ）。冬至前後になると、なんとなく元気が出な...

冬の乾燥に負けない50代女性のスキンケア術｜乾燥肌・シワ・くすみ対策 50代からの冬の肌悩みを解決！潤いを逃さず、美しい肌をキープする毎日のスキンケア法 こんにちは！ねこです。冬になると、空気の乾燥や暖房によって肌の水分が奪われやすくなります...

猫とおせちの危険性｜年末年始に絶対注意したいNG食材と安全な代替フード お正月のおせち、猫と一緒に楽しめる？年末に知っておきたい本当のところ おはようございます！ねこです。早いもので、もう12月！今年もあと1ヶ月…何もしないつもりなのに、クリス...

猫に『パン』を食べさせてはいけない理由3つ 命に関わるリスクから誤飲時の対処法まで 人間には美味しいパン。でも、猫にとっては“命に関わる危険食”かもしれません。 おはようございます！ねこです。ねこは、朝は朝食をとらずに白湯だけにしていますが、...

りんごで腸も肌もごきげんに｜50代女子がもっと元気になる食べ方と簡単レシピ こんにちは！ねこです。今日は１日雨の日ですね。こんな日は、おウチでのんびり美味しいものを食べてグタグタしたいです!(^^)! ということで、ねこもこの時期から冬は毎日食べ...

秋の乾燥ケア薬膳｜50代女子の肌と喉を潤す食べ物 こんにちは、ねこです。10月に入ると朝晩の空気がぐっと冷たくなり、温暖差が激しくなり湿度も低いので、気づけばお肌や喉がカサカサ…。50代女子にとって秋の乾燥は「美容」と「健康」の両方に大きく影響...