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1日1分の習慣ができない日もある｜仕事始めで疲れた50代女子の「運の整え方」 運は「頑張った人」にだけ来るわけじゃない こんにちは！ねこです。仕事が始まっただけなのに、もうぐったり。正月休み明けの数日で、体も気持ちも一気に現実に引き戻された感...

大掃除の合間にほっと一息｜猫がくれる“ふわっと休憩”の時間 大掃除の手を止めてしまう、猫の“癒しの力”をそっとお届けします。 おはようございます！ねこです。年末の大掃除は、やることが多くて気持ちも体力も意外と消耗しがち。そんなとき、ふと足元に...

年末に疲れが出やすい女性の体ケア｜忙しさに負けない“ラクして整える”習慣 年末の「がんばりすぎサイン」を見逃さない。50代女子が今できる柔らかケア術 こんにちは！ねこです。年末が近づくと、ねこ達50代女子の体はそっと「疲れてるよ」と合図を出して...

こんにちは！ねこです。夏が終わりに近づいても、私たち50代女子の体には「夏」の影響が強く残り「秋バテ」になります。肌や体だけでなく、実は「目」も秋バテすることをご存知でしょうか？ 紫外線やエアコンの風、さらにファンデーションやファンの風など...

こんにちは！ねこです。暑いです！ 恋をしているはずなのに、それって楽しくてワクワクするはずなのに、なぜか疲れてしまう――そんな経験、ありませんか？ 今回は「50代女性が陥りやすい恋愛疲れ」と、その解消法をわかりやすくご紹介します。ユーモアもち...

こんにちは。ねこです！ 50代からのキレイと健康は、日々の食事から。特に夏の終わりは、冷たい飲み物や食べ物で体が冷え、なんだかだるい…そんな方も多いのではないでしょうか。 薬膳と聞くと難しく感じるかもしれませんが、いつもの食材にちょっとした工...