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今年も頑張らない 1月3日、まだ何も決めなくていい日に 三が日も、もう終わりに近づいてきました。 まだお正月休みのはずなのに、なぜか心が落ち着かない。 そんな感覚を覚えている50代女子も、多いのではないでしょうか。 「今年はどうしよう」 「何か始...

冬の不調を感じたら食事から｜体を内から温める「冬ブルー」セルフケア 「怠けているわけじゃない」冬は、心も体も内向きになる季節 こんにちは！ねこです。なんだかんだと言っているうちに、もう冬至（とうじ）。冬至前後になると、なんとなく元気が出な...

猫が寝床を選ぶ理由｜季節と気分で変わるお気に入り おはようございます！ねこです。うちの猫達を見ていると、「昨日までお気に入りだった場所なのに、今日は全然違うところで寝てる！」なんてこと、よくありますよね。それで、探し回る羽目に陥ること多々...