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年末に疲れが出やすい女性の体ケア｜忙しさに負けない“ラクして整える”習慣 年末の「がんばりすぎサイン」を見逃さない。50代女子が今できる柔らかケア術 こんにちは！ねこです。年末が近づくと、ねこ達50代女子の体はそっと「疲れてるよ」と合図を出して...

あくびと更年期の関係｜食生活・生活習慣で改善する方法【50代女性向け】 こんにちは！ねこです。 祭日の日、皆様はいかがお過ごしですか？のんびりされてますか？お出かけしていますか？ いずれにしても、ステキな1日になると良いですね。 さて、前にも書...