心を整える– tag –

猫と過ごす朝時間｜小さな幸せが心を整える おはようございます！ねこです。 朝の時間は、1日のリズムを整える大切なひととき。特に少し肌寒さを感じるような季節に猫と一緒に過ごす朝は、小さな幸せが心を優しく整えてくれます。ねこも、白湯を飲みながら...

50代女子の旅支度｜心と荷物を軽くするパッキング術 こんにちは！ねこです。やっと涼しくなって、（ねこは、夏が暑すぎて、今はもう寒いと感じるけど）「どこかに行きた～い！」病が出てきた方も多いのでは？ねこもその一人です。 でも、50代になると、旅...

こんにちは！ねこです。今日は、不定期ですが、新しいシリーズの第1弾をお届けしたいと思います。 テーマは「薬膳と腸活」。年齢とともに体調の変化を感じる50代女子にこそ取り入れていきたい知恵ですよね。すこし前に、テレビで薬膳をテーマにしたドラマ...

50代に入ってから「なんだか最近、肌の調子がいいね」「雰囲気が柔らかくなったね」と言われることが増えました。特別な美容法を始めたわけでも、高級なエステに通っているわけでもないのに——。 その理由を探ってみると、思い当たるのは２つ 1つは、仕事を...