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健康関連
猫とストレッチ|50代女子のカラダとココロをゆるめる癒し時間
猫とストレッチ|50代女子の心と体をほぐす癒し時間 おはようございます。ねこです。 最近、体のこわばりを感じることが増えていませんか?朝起きた時や夜寝る前、ちょっとした動作でも「イタタ…」と感じること、50代女子には少なくありません。ねこは、体... -
これからの生き方
50代女子の癒し習慣|森林浴で心を整える午後のリフレッシュ
こんにちは!ねこです。 昨日は、女風の第4弾として、実際に起きたトラブルなどについて書いたので、ちょっと現実を見て心が疲れちゃった方もいるかもしれません。 ねこ達50代女子は、日々の忙しさや更年期による心のゆらぎで、心の振れ幅が大きくなりま...
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