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猫の腸内環境を整える方法｜食事・環境・運動でできる毎日の予防ケア 下痢や便秘だけじゃない。毎日の暮らしで守る、猫の「体の土台」の話 おはようございます！ねこです。 猫のうんちがゆるい、出にくい、回数がいつもと違う…。そんな変化があっても、「...

猫はなぜ食べすぎない？｜“自然に整う食習慣”が長生きにつながる理由 正月明けに学びたい、“整えるのが上手な生き物”のごはん習慣 おはようございます。ねこです。 お正月って、楽しいけれど…食べる量も時間も、いつもよりちょっと乱れがち。50代女子のね...

猫が「生きがい」に感じていること5選 毎日をご機嫌に過ごしてもらうために、猫達が本当に望んでいる世界をのぞいてみませんか？ おはようございます！ねこです。 猫と暮らしていると、「この子はいったい何に喜びを感じているんだろう？」「お、今、楽し...

牛乳と豆乳、結局どっちが体にいいの？ 意外と知らない注意点と“失敗しない選び方” 牛乳と豆乳、どちらを選ぶべき？体質や目的に合わせた正しい選び方 こんにちは！ねこです。 毎日の食生活で欠かせない牛乳と豆乳。どちらも栄養価が高く健康や美容に役立...

りんごで腸も肌もごきげんに｜50代女子がもっと元気になる食べ方と簡単レシピ こんにちは！ねこです。今日は１日雨の日ですね。こんな日は、おウチでのんびり美味しいものを食べてグタグタしたいです!(^^)! ということで、ねこもこの時期から冬は毎日食べ...

猫の毛づくろいの不思議｜健康チェックのヒント そのペロペロ、実は大事なサイン。毛づくろいからわかる猫の健康と気持ち おはようございます！ねこです。 家でくつろいでいると、よく猫の毛づくろい（グルーミング）している姿を見ますよね。この毛づくろ...

猫が冬モードに入る日｜気温の変化に敏感な“毛皮の気象予報士” おはようございます！ねこです。 あんなに暑かった夏が終わって、秋らしい清々しい日があまりないまま11月に突入。さすがに11月に入ると朝晩の空気がぐっと冷たくなりますよね。昨日は木枯ら...

あくびと更年期の関係｜食生活・生活習慣で改善する方法【50代女性向け】 こんにちは！ねこです。 祭日の日、皆様はいかがお過ごしですか？のんびりされてますか？お出かけしていますか？ いずれにしても、ステキな1日になると良いですね。 さて、前にも書...

50代女性の自律神経を整える方法｜更年期の影響と猫との暮らしで心身のバランスを保つ 更年期のゆらぎでしんどい日も、深呼吸・睡眠・食事で少しずつ整えていこう こんにちは！ねこです。 50代になると「なんだか眠れない」「気持ちが不安定」「ちょっとし...

猫に日向ぼっこは必要？健康に良い理由と注意点を徹底解説｜50代女子と猫ライフ 免疫力・骨の健康・ストレス軽減まで、猫にとっての日向ぼっこの役割をやさしく解説します おはようございます！ねこです。 おひさまの光を浴びながら気持ちよさそうに寝転ぶ...