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冬の不調を感じたら食事から｜体を内から温める「冬ブルー」セルフケア 「怠けているわけじゃない」冬は、心も体も内向きになる季節 こんにちは！ねこです。なんだかんだと言っているうちに、もう冬至（とうじ）。冬至前後になると、なんとなく元気が出な...

こんにちは！ねこです。ねこは、1960年年代生まれなので、もう、更年期が過ぎたと思っていました。 更年期障害って、遺伝するっていう話を聞いたことがあるので、nekotaママに聞いたら 更年期なんてあったかしら～気付かないうちに終わってたわ～ とか言う...