年末、誰にも会いたくない日があってもいい

その気持ちは、弱さではなく「調整」です

こんにちは！ねこです。仕事納めも終わって、いよいよ年末が近づくと、 なぜか誰にも会いたくない日が出てくることってありませんか？

予定を入れる気にならない。 連絡を返すのも、少しだけ億劫。 でも、何かあったわけでもない。

そんな自分を見て、 「私、冷たくなった？」 「前より人付き合いが面倒になった？」 と感じることがあるかもしれません。だって、相手だって忙しい中連絡をくれているのに…

でも、その感覚はとても自然です。

昨日の夜、同じような気持ちを感じていた方は、 こちらの記事も、そっと置いておきます。

クリスマスイブが終わった夜に感じる静けさ｜50代女子の心に起きていること

年末は「外に向かう力」が一時的に下がる

年末は、情報も予定も、人の動きも増える時期です。

忘年会、帰省、連絡のやりとり。 気づかないうちに、気力も体力も使われていきます。

だから、ある日ふっと、 「今日はもう誰にも会いたくない」 そう感じる瞬間が訪れます。

それは、人が嫌いになったわけでも、 社会性がなくなったわけでもありません。

外に向いていた意識が、内側に戻ろうとしているだけです。張っていた気持ちが、少し揺れ戻ってきている感じです。

「一人でいたい」と「寂しい」は別もの

一人でいたい気持ちは、 必ずしも寂しさと結びつくものではありません。どんなに人といるのが好きな人だって、ある瞬間「一人になりたい」って思うことがあります。ねこは、人と会うのも好きですが、基本的には一人でいるのが好きです。

静かに過ごしたい。 考え事をせず、比べることもやめたい。

そういう時間が必要になるのは、 心がちゃんと動いている証拠です。

年末になると、人間関係や距離感について 考えさせられることも増えます。

「距離を取るべき相手」「無理をしなくていい関係」については、 こちらの記事も参考になるかもしれません。

【50代女子必見】こんな男はやめたほうがいい！失敗しないために

誰にも会わない日は、心を守る日

年末に「会わない選択」をすることは、 逃げではありません。

それは、心のバランスを保つための ごく自然な調整です。

今日は休む日。 今日は話さない日。 今日は一人でいる日。猫と一緒に家にこもる日。

そうやって、 自分に許可を出せるようになると、 また人と会いたくなる日も、自然に戻ってきます。

😽この静かな日が、次につながる

年末の静かな一日は、 立ち止まるためのものではありません。

次に向かう前に、 少しだけ呼吸を整えるための時間です。

誰にも会わない日があってもいい。 何も決めない日があってもいい。

その余白があるからこそ、 また違う気持ちで、年末を迎えられます。

今日は、ゆっくりのんびり自分の好きなことをしたり、何もしないと決めて、ベッドから出なくても良いです。

ちょっと、自分でも気づいていなかった心と体を休めてあげましょう。

今日もお付き合いいただきありがとうございました。

ではでは。