元旦くらい、何もしなくていい

頑張らない一年は、ここから始めてもいい

あけましておめでとうございます。ねこです。
…と言いたいところですが、
元旦くらい、無理に前向きにならなくてもいいと思っています。まぁ、ねこは、いつもあまり前向きではありません。どちらかというと後ろ向き？ってくらいな感じですけど…

今年の目標を立てなくてもいい。
ちゃんとした一日を過ごさなくてもいい。

今日は、ただ生きているだけで十分な日です。そう思うと気持ちも楽になります。

寝正月って、実は最高に贅沢

予定がない。
起きる時間を決めなくていい。
着替えなくてもいい。

それって、若い頃にはできなかったこと。
今だからこそ味わえる、立派な贅沢です。

何かを始めるより、
何もしない時間を味わう。

それだけで、心も体もちゃんと回復します。

寝正月ができない人へ

家族の都合で、
仕事の関係で、
「全然休めない」という人もいますよね。

そんなときは、
「頑張って頑張らない時間」を5分だけ作ってみてください。

ねこも要介護１の母と猫娘夫婦とおせち、お雑煮を食べるというミッションがあります。おせちは、頼んだから何もしなくて良いけれど、お正月らしいテーブルのセッティングとお雑煮は、やらないとダメです。

おせち料理って、元旦に火を使ったらだめだから、いつもご飯を作っている人を休ませたいからなどの理由で作られたものだって聞いたことがあります。でも、やっぱり、キッチンに立つのは、いつもご飯を作っている人なんですよね。

それでも、

スマホを置く。
目を閉じる。
何も考えない。

それだけでも、元旦を過ごした意味はあります。

ダラダラ過ごすお供があってもいい

何かをしなきゃ…と思ったら、
何もしなくていい理由を、外に作ってしまいましょう。

映画を流す。
ドラマを流す。
画面を見ていなくてもいい。

映画、TV番組、ライブTV、スポーツを観る【Amazon Prime Video】

「ちゃんと観なくていい娯楽」があるだけで、
心はずいぶん楽になります。

一年は、静かに始めても大丈夫

勢いよく始めなくていい。
理想の自分になろうとしなくていい。

今日は、
「ここにいる」だけで合格です。

だって、元旦だ！happyNewYearだ！って騒いでいるのは人間だけ。それも、平和なところにいる人間だけ。紛争地帯に生きている人、食糧難の国にいる人…そして、普通に生きている動物たち。みんなお正月なんて関係ありません。ただ、頑張って生きているだけ。

元旦の過ごし方が、
一年のすべてを決めるわけではありません。

むしろ、
静かに始めた一年のほうが、
ちゃんと続いていく気がします。

ねこは、「一年の抱負」って言葉が嫌いです。元旦から自分を追い詰めるような気がするので、一度も考えたことがありません。

だから、皆さんも何もしないことができる幸せを味わってください。

どうか今日は、
自分にいちばん優しい一日を。元旦はそれだけで十分です。

今日もお付き合いいただきありがとうございました。

そして、今年もよろしくお願いいたします。

ではでは。