「最近、なんだか髪がペタンコ…」「地肌が目立つような？」
そんなふうに感じたら、それはねこ達50代女子によくあるサイン。
歳を重ねるって、髪にもいろんな変化が起きるけれど、「老けたから仕方ない」なんて思い込みは今日でおしまい。
実は、ねこもつい最近、美容院で「昔、他の美容院で髪が多すぎるって言われて～」って言ったら「う～ん。多いけれど、多すぎるって程でもなく普通ですよ」って言われて、軽くショックを受けました。
友達は、頭のサイドの髪はいっぱいあるのに、「天辺が薄くなってきた。髷を切られた侍のようになったらどうしよう」って真剣に悩んでいます。
ということで、今回は、落ち込まずに向き合える“薄毛とのつきあい方”を、ねこ流に、ゆるっと本音でお話しします。
薄毛に悩むのは「私だけ」じゃない
「髪が減ってきたかも…」と感じたとき、誰にも言えずに一人で悩んでいませんか？
でも実は、50代を迎える頃から髪のボリュームダウンを感じる女性はとっても多いのです。
その原因はさまざま。
✅更年期による女性ホルモン（エストロゲン）の減少
✅頭皮の血行不良、ストレス、睡眠の質の低下
✅長年のカラーやパーマ、合わないシャンプーなどのダメージ蓄積
そして「白髪」とのダブルパンチに落ち込むことも…。
そんなときは、こちらの記事もあわせてチェックしてみてくださいね👇
👉 50代女子の「白髪問題」なんで急に!? 原因と対処法をやさしく解説！
年齢を重ねたからこそ似合うスタイルを探している人に、ちょっと嬉しい情報をひとつ。
実は、女優の高橋惠子さんも愛用していることで話題の、レディスアデランスのオーダーメイドウィッグ。
「ボリュームが気になってきた」「もっと自然に華やかさをプラスしたい」そんな50代女子にぴったりな選択肢かもしれません。
👉 女優の高橋惠子さんも愛用。レディスアデランスのオーダーメイドウィッグ
毎日できる！私たちのための薄毛ケア
薄毛対策って、特別なことじゃなくていいんです。
ちょっとした習慣が、未来の髪を守ってくれるから。
👧朝晩の頭皮マッサージで血流アップ（ねこは猫に癒されながらやってます🐾）
👧女性向けスカルプケアや育毛剤を味方に
👧も、鉄分・たんぱく質・ビタミンを意識してみて
👧なにより「ストレスを溜めない」が最重要！
「髪にいいこと」は、「体と心にいいこと」でもあるんです。
シャンプー選びに迷っている50代女子におすすめなのが、
ココロハレル、ハリがうまれる。hair skin brand haru。
地肌ケアも髪のハリも、どちらも妥協したくない人にぴったりです。
薄毛でも若見え♡似合う髪型、あります！
「髪が少なくなったから、オシャレができない」なんて思い込みはNG。
髪型ひとつで、印象も気分もぐっと変わるんです。
例えば…
トップにボリュームを出すショートレイヤー
分け目を固定しないでふんわり立ち上げるスタイリング
トップピースやウィッグも、いまや“オシャレ小物”感覚
前髪や顔周りに動きをつけると、視線が上がって若々しく見えます✨
ねこは、昔、髪質が変わると言われて丸坊主にしたことがありますが、髪質変わった感じはしなかったので、丸坊主はおすすめしません。でも、シャンプーは楽でしたね（笑）
そして、丸坊主にしたときは、ウィッグをいろいろ買って、中森明菜ちゃん風や安室奈美恵ちゃん風、真っピンクのウィッグなど、楽しみました。それはそれで、別人になったような気分で楽しかったです。って考えたら、丸坊主も悪くなかったかも…
▼ねこ達世代にぴったりな髪型特集はこちらで詳しく紹介しています：
👉 【2025夏】50代女子の若見えヘアスタイル特集｜涼しげ＆こなれ感で“若作りじゃない若見え”を叶える！
髪だけじゃない。「私らしさ」は全体からにじみ出る
たしかに髪は“見た目年齢”を左右するかもしれない。
でも、髪だけでその人の魅力が決まるわけじゃありません。
表情、姿勢、服装、そして“自分を好きでいる気持ち”。
それが、どんな美容法よりも強い若見えの味方だと、ねこは思っています。
それに、不思議なんですが、元気はつらつとしている方の方が、髪がフサフサしている気がします。
ねこの考える「薄毛とのつきあい方」
50代になって、体も心も、昔と同じじゃいられないことを実感する日々。でも、だからこそ大切にしたい「今の私」。
最近、前より髪が細くなってきたなぁ……なんて感じていたら、地肌からしっかり育てるケアを始めてみるのもひとつの手かも。
年齢を重ねるとともに、髪のボリュームやハリが気になる…そんな50代女子に注目されているのがこちら。
太く、強く、地肌から育てる美しい髪へ【G4Uメディケアスカルプ】
ねこ達50代女子の毎日は、まだまだ進化中。
これからの私、そんなに悪くない！むしろ、これからだよね。
だって、
💛髪の悩みは、誰にでもあること
これは、本当にそう思います。髪の悩みなんてなさそうな友達でも、聞いてみると、結構悩んでいたりします。
💛情報やアイテム、髪型の工夫で、もっと自分らしくいられる
今は、すごく良いシャンプーやコンディショナー、ウィッグなどがたくさんあるので、自分に合ったものをチョイスしやすいし、思い切って美容師さんに相談すれば、ステキな髪形を提案してくれたりしますよ！
💛大切なのは、“隠すこと”じゃなく、“楽しむこと”
今は、本当にウィッグや増毛など、女性の薄毛をケアしてくれる商品がたくさんあります。可愛らしい帽子だって！薄毛を悩むより、さっさと自分に合ったケア方法を探して、楽しんじゃうほうが人生、お得ですよ！
一緒に、自分らしい“キレイ”を見つけていきましょうね。
🐱おすすめリンクまとめ
今日もお付き合いいただきありがとうございました。
ではでは。
