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50代女子の秋の腸活｜免疫力アップの食習慣 こんにちは！ねこです。 朝晩の空気が冷たくなり、あの熱さにばてた体に鞭を打たれるようで体調を崩しやすくなる秋。 ねこ達50代女子にとって、免疫力を落とさないために欠かせないのが「腸活」です。 腸は“第二...

あくびの不思議｜眠気だけじゃない？心と体のサインを読み解く こんにちは！ねこです。 午前中は、猫のあくびについての記事を公開しました。ちょっと書いていて面白かったので、人間のあくびの不思議も調べてみたら、眠気だけじゃない？50代女子が知って...

秋の夜長におすすめの本と映画とドラマ｜50代女子がもう一度見たい・読みたい作品ベスト3 こんにちは！ねこです。 なんか、急に寒くなってきましたね。今日は晴れるってテレビで言っていたのに、さっきは、少し雨まで降っていました。こんな肌寒い秋の夜長...

猫と過ごす朝時間｜小さな幸せが心を整える おはようございます！ねこです。 朝の時間は、1日のリズムを整える大切なひととき。特に少し肌寒さを感じるような季節に猫と一緒に過ごす朝は、小さな幸せが心を優しく整えてくれます。ねこも、白湯を飲みながら...

50代女子の“食欲の秋”｜罪悪感なしの美味しい食べ方 こんにちは！ねこです。 ねこも大好きな焼き芋の季節がやってまいりました！もう、ドン・キホーテに行ったら、焼き芋５本とか買ってきちゃいます。 さてさて、秋の香りが漂い始め、焼き芋や 柿、梨、栗...

猫が寝床を選ぶ理由｜季節と気分で変わるお気に入り おはようございます！ねこです。うちの猫達を見ていると、「昨日までお気に入りだった場所なのに、今日は全然違うところで寝てる！」なんてこと、よくありますよね。それで、探し回る羽目に陥ること多々...

50代女子の秋旅支度｜癒しのチル旅×パワースポット特集 こんにちは！ねこです。 秋の風が心地よくなってくるこの季節。ねこ達50代女子にとって、旅は「癒し」と「リセット」の時間。 夏が終わって、少し疲れた心を整える“チル旅”と、エネルギーをもらえる“...

猫の毛づくろいに隠された気持ち｜自分と向き合う時間 おはようございます！ねこです。 朝、起きてリビングに行くと、窓際でのんびり猫が静かに毛づくろいしている姿。あの仕草を見ていると、なんだかこちらまで癒されますよね？実は、毛づくろい（グルー...

おせち早割スタート！頼む派？作る派？｜50代女子の年末準備 こんにちは、ねこです。 あんなに暑かった夏のことを忘れるほど、季節が変わってきました。そして、スーパーやデパートにおせちのカタログが置かれる季節になりました。なんか、本当に1年がアッ...

猫が“フミフミ”する理由｜子猫の名残と安心のしるし おはようございます、ねこです。猫が毛布やクッション、そしてときには飼い主さんのお腹の上で「フミフミ」している姿、見たことはありませんか？あの仕草、なんとも幸せそうで、見ているだけで癒されま...