「なんか最近、肌の調子がイマイチ…」って思っている50代女子のみなさま。
ねこも激しく同意します！
なんだか、汗でべたべたなのに、部分的に乾燥しているような気もするし…オイリーになっているようななっていないような…
それって夏の肌ストレスが原因かも！
冬は基本的に敵は「乾燥」だけのような気がしますが、夏は「紫外線」「汗」「エアコン」「乾燥」「温度差」と冬よりも敵に全方位されているような試練の季節。
そこで、今回は、夏にやるべき正しいスキンケアと、やりがちだけどNGなことをまとめてお届けします♪
☀夏の肌トラブル、50代女子は特に注意！
実は、50代になると、肌のターンオーバーがゆっくりになってしまい、乾燥やシミ、たるみが目立ってきちゃうんですって！
ただでさえ、いろいろスローになっているのに、お肌まで…お前もか！って気持ちになりますよね。
特に夏は紫外線と汗によるダメージ砲が直撃するシーズンです。
しかも、それにプラスしてエアコンでの乾燥…だけでなく、日差しによるシミ、皮脂が多くなって広がり続ける毛穴！
まさに、もうお腹いっぱいのお肌大敵フルコース状態だということをまず理解しましょう。
とにかく、ねこたち世代のお肌にとって、良いことは全くないと言っても過言ではない夏！
正しい！50代女子の夏スキンケアのやり方
そんな情け容赦のない夏には、正攻法で守るしかありません。
ここでは、50代女子の正しい夏のスキンケア方法を調べてみました！
朝は「落としすぎない洗顔」を意識してバリアをキープ
夏の朝は、冷たい水で顔をゴシゴシ洗うと、すっきり爽快な気分になりますよね。
でも、それってお肌のバリア機能まで奪って、逆に乾燥してさらに皮脂が出てくる原因になってしまいます！
夏の朝は、泡タイプの洗顔料で優しく洗って、タオルで抑えるようにして拭き取ってあげてくださいね。
化粧水はサッパリ系よりしっとり系を選ぶべし
若い頃は、サッパリ系の化粧水をバシャバシャつけていましたが、50代女子のねこたちがそれをやってしまうと、お肌の中が水分不足に…
夏でも50代女子のお肌のためには、保湿力のある化粧水と乳液やクリームでしっかり水分をチャージして封じ込めましょう！
美白ケアは必ず継続して！
「夏は、どうせ焼けるんだし…」って言うのは、敵に塩を送っているようなもの。
着実に紫外線は肌の奥に浸透し、そのうち、表面にシミとして出てきます！
夏だからこそ、ビタミン誘導体やトラネキサム酸が配合された美容液を使って美白ケアを継続しましょう。
ちなみに、ビタミンCは攻めのビタミンと言われ、朝使うと良いとされています。トラネキサム酸は守りと言われているので、夜に使いましょう。
と、ねこは、猫娘に教わったので、朝はビタミンC誘導体とビタミンCの化粧水、紫外線カットの成分が入っているクリームでガードしてます。
紫外線対策は夏だけじゃない！1年中がマスト！
朝、メイクをするときに日焼け止めクリームを塗ったからOK！なんて思っているあなたは、将来のシミ予備軍に認定されちゃいますよ。
外出前、お昼、午後の３回は、日焼け止めクリームを塗りましょう。
室内にいても紫外線って入ってきているんですよ。
今は、メイクの上からでも紫外線対策できるスプレーやパウダータイプの日焼け止め等があるので、上手に活用してみてくださいね。
インナーケアも忘れずに！
もちろん、お肌を直接ケアするのも大切ですが、50代にもなってくると、体の中からキレイにしていく必要が出てきます。
それに、夏で食欲がなく、サッパリしたものばかり食べていると栄養不足となり、お肌は荒れ放題！
夏だからこそ、ビタミンCやE、女性の味方コラーゲン、亜鉛などを意識して食事やサプリで補ってあげてください。
×これはNG！50代女子がやりがちな間違いスキンケア
ねこたち、50代女子がついうっかりやってしまう間違いのスキンケアはこれ！
これはNG！50代女子がやりがちな間違いスキンケア
お肌の奥にまで入り込んだ汚れや皮脂を取りたくて、ゴシゴシこすっていませんか？
この摩擦は、シワとたるみを育ててしまう原因になってしまうんです！
クレンジングは、ジェルやクリームタイプでやさしくオフしてあげてくださいね。
冷房が直撃＆水分補給をサボりがち
室内でも、エアコンで空気は乾燥しています。
そうなると、お肌も冬と同様にカサッカサに…
ミスト化粧水でお肌に潤いを挿入し、コラーゲン入りのドリンクなどで水分補給＆うるおいをチャージしましょう！
普段の化粧水でOKと思っている
50代になると、しみじみ思いますが、季節とちょっとした環境でお肌は変化をしていきます。
だから、50代女子の夏は、「保湿力＋美白＋抗炎症」のトリプルケアが正解なんですね～！
50代女子の夏肌を守るポイントは「やさしく」「しっかり」「こまめに」！
ねこたち50代女子のデリケートなお肌を守るために必要な夏のスキンケアのポイントは3つ！
１．優しく洗って摩擦０を目指そう！
2．肌だけでなくインナーケアもしっかり。内も外も保湿しましょう！
3・最低でも1に3回の塗りなおしが必要となるUVケアを忘れずに！
これをサボると、将来のシミ・シワ・たるみを育て上げてしまうことをお忘れなく！
年齢を重ねたからこそ、デリケートになっているお肌。そのお肌を「正しいケア」が救ってくれるんです。
肌は、毎日変化するので、「昨日のケアが今日のお肌を作ってくれる！」って覚えておきましょう！
ねこも肝に銘じておきます。
若いころとはお肌も違うと言うことを理解して、夏でも涼しげできれいな50代女子を目指しましょう！
